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Unit2 Lesson4 Food and Health

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New words1
获得 huòdé v. to gain, to acquire
通过 tōngguò v./prep. to get through, via
人体 réntǐ n. human body
营养 yíngyǎng n. nutrition
维护 wéihù v. to maintain
合理 hélǐ adj. reasonable
充足 chōngzú adj. sufficient
防止 fángzhǐ v. to prevent
疾病 jíbìng n. disease
发生 fāshēng v. to happen/occurrence
延长 yáncháng v. to prolong
寿命 shòumìng n. lifespan
改善 gǎishàn v. improve
状况 zhuàngkuàng n. condition
程度 chéngdù n. degree
危害 wēihài n./v. harm, to harm
引起 yǐnqǐ v. to cause
肥胖 féipàng n. obesity
高血压 gāoxuèyā n. hypertension
癌症 áizhèng n. cancer
conj. so that
维生素 wéishēngsù n. vitamin
缺乏 quēfá v. to be lack of
生长 shēngzhǎng v. to grow
降低 jiàngdī v. decrease
以下 yǐxià prep. below/under
避免 bìmiǎn v. to avoid
过度 guòdù adv. over/excessive
加工 jiāgōng v. to process
抵御 dǐyù v. to resist
含有 hányǒu v. to contain
酸奶 suānnǎi  n. yoghourt
gài n. calcium
有益 yǒuyì  v. to be profitable for
细菌 xìjūn   n. bacterium
liàng  n. quantity
控制 kòngzhì  v. to control
坚果 jiānguǒ n. nut
lèi  m.w. measure word like kind
核桃 hétao  n. walnut
杏仁 xìngrén   n. almond
益处 yìchu   n. advantage
补充 bǔchōng v. to supplement
Exercise1
根据拼音选择词语。Choose word for PinYin./Choose word as you listen.
(1) yíngyǎng
A 获得    B 营养    C 延长    D 改善
(2) wēihài
A 危害    B 引起    C 缺乏    D 避免
(3) dǐyù
A 降低    B 程度    C 抵御    D 补充
Exercise2
将词语和意思连线。Match the word and meaning.
(1)维护 wéihù A. to prevent
(2)充足 chōngzú B. to be lack of
(3)防止 fángzhǐ C. to maintain
(4)状况 zhuàngkuàng D. to process
(5)缺乏 quēfá E. to resist
(6)加工 jiāgōng F. to facilitate
(7)抵御 dǐyù G. condition
(8)促进 cùjìn H. sufficient
Text
Rénmen tōngguòshíwù huòdéréntǐsuǒxūyào de gèzhǒng yíngyǎng,
人们通过食物获得人体所需要的各种营养,
wéihùshēntǐde jiànkāng. Hélǐde yǐnshí jiégòu héchōngzúde yíngyǎng,
维护身体的健康。合理的饮食结构和充足的营养,
néngtígāo rénmen de jiànkāng shuǐpíng, fángzhǐduōzhǒng jíbìng de fāshēng fāzhǎn,
能提高人们的健康水平,防止多种疾病的发生发展,
yáncháng shòumìng, gǎishàn rénmen de shēntǐzhuàngkuàng.
延长寿命,改善人们的身体状况。
Bùhélǐde yǐnshí jiégòu, yíngyǎng guòduōhuòbùzú, dōuhuì gěi jiànkāng dàilái bùtóng chéngdù de wēihài.
不合理的饮食结构,营养过多或不足,都会给健康带来不同程度的危害。
Yǐnshíguòduōhuì yǐnqǐféipàng, gāoxuèyā, áizhèng děng duōzhǒng jíbìng.
饮食过多会引起肥胖、高血压、癌症等多种疾病。
ér chángqīyíngyǎng bùzú, zé huì chūxiàn duōzhǒng wéishēngsù quēfá, yíngxiǎng értóng shēngzhǎng,
而长期营养不足,则会出现多种维生素缺乏,影响儿童生长,
shǐ rénmen gōngzuò, xuéxí de nénglì jiàngdī.
使人们工作、学习的能力降低。
Wèile wǒmen de jiànkāng, yīngdāng zhùyì yǐnshí de hélǐ dāpèi, duō chī yǐxià jǐ zhǒng shíwù,
为了我们的健康,应当注意饮食的合理搭配,多吃以下几种食物,
tóngshí bìmiǎn gāoyóu, gāoyán, gāotáng huò guòdù jiāgōng de shípǐng.
同时避免高油、高盐、高糖或过度加工的食品。
Yī. Lǜsè shūcài. Lǜsè shūcài zhōng hányǒu duōzhǒng wéishēngsù, kěyǐ bāngzhù dǐyù jíbìng.
1. 绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有多种维生素,可以帮助抵御疾病。
Yóuqíshì shēnlǜ sè, zǐsè de shūcài, yīnwèi hányǒu duōzhǒng wéishēngsù ér duì jiànkāng shífēn yǒulì.
尤其是深绿色、紫色的蔬菜,因为含有多种维生素而对健康十分有利。
èr. Suānnǎi. Suānnǎi zhōng hányǒudefēngfù de gài héyǒuyìxìjūn, nénggòu bāngzhù rénmen wéih ùshēntǐ de jiànkāng.
2. 酸奶。酸奶中含有的丰富的钙和有益细菌,能够帮助人们维护身体的健康。
Búguò, xūyào zhùyìde shì,suānnǎi de hán táng liàng yào kòngzhìzài bǎifēnzhīshí yǐxià.
不过,需要注意的是,酸奶的含糖量要控制在10%以下。
Sān. Jiānguǒ. Xiàng hétɑo, xìngrén, huāshēng zhèyàng de jiānguǒlèi shípǐn néng wèi réntǐ tígōng fēngfùde yíngyǎng.
3. 坚果。像核桃、杏仁、花生这样的坚果类食品能为人体提供丰富的营养。
Sì. Yúlèi. Yúlèi bǐ ròulèi gèng yǒulìyú réntǐ jiànkāng,
4. 鱼类。鱼类比肉类更有利于人体健康,
měizhōu chī yīdào liǎngcì yú nénggòubìmiǎn xǔduō jíbìng de fāshēng.
每周吃1-2次鱼能够避免许多疾病的发生。
Wǔ. Pútɑo, píngguǒ, xiāngjiāo děng shuǐguǒ. Bùtóng de shuǐguǒ duì rén yǒu bùtóng de yìchù,
5. 葡萄、苹果、香蕉等水果。不同的水果对人有不同的益处,
cháng chī gèzhǒng shuǐguǒ duìyú wǒmen xiāohuàxìtǒng de jiànkāng hé wéishēngsù de bǔchōng shífēn yǒulì.
常吃各种水果对于我们消化系统的健康和维生素的补充十分有利。
Sentence Pattern1
gěi…dàilái wēihài
给……带来危害
bring damage to…
e.g.
Wǒmen yòngde sùliàodài huì gěi huánjìng dàilái wēihài.
我们用的塑料袋会环境带来危害
Chéngshì lǐ qìchē tàiduō, huì gěi rénmendàilái wēihài.
城市里汽车太多,会人们的健康带来危害
Shuìjiào qián shǐyòng shǒujī, huì gěi wǒmende yǎnjīng dàilái wēihài.
睡觉前使用手机,会我们的眼睛带来危害
Exercise3
填空 Fill in the blank.
Zhèxiē chóngzi huì.(dàshù)
(1)这些虫子会_____________________。(大树)
Wūshuǐ huì.(hélǐ de yú)
(2)污水会_____________________。(河里的鱼)
Dàliàng de qìchē huì.(kōngqì)
(3)大量的汽车会__________________。(空气)
Sentence Pattern2
xiàng…zhèyàngde…
像……这样的……
things like…
e.g.
Xiàng xīguā, pútao zhèyàngde shuǐguǒ, hántángliàng hěngāo.
西瓜、葡萄这样的水果,含糖量很高。
Xiàng Běijīng, Shànghǎi zhèyàngde dìfang, zǒngshì hěn yōngjǐ.
北京、上海这样的地方,总是很拥挤。
Yīshēngshuō, xiàng kělè, xuěbì zhèyàngde yǐnliào, búyào hē tàiduō.
医生说,可乐、雪碧这样的饮料,不要喝太多。
Exercise4
连线。Match
(一)
xiàng Zhōngguó, Yìndù zhèyàng de dōngxi
(1)像中国、印度 A. 这样的东西
xiàng báicài,húluóbo zhèyàng de shūcài
(2)像白菜、胡萝卜 B. 这样的蔬菜
xiàng diànnǎo, shǒujī zhèyàng de guójiā
(3)像电脑、手机 C. 这样的国家
Sentence Pattern3
guò + adj.
过+adj.
over / too ……(formal)
for adj. like: 长(cháng), 短(duǎn), 高(gāo), 矮(ǎi), 多(duō), 少(shǎo), 远(yuǎn), 近(jìn), 冷(lěng), 热(rè)
e.g.
Hěnduō rén bù zhīdao, yíngyǎng guò duō yěhuì shānghài shēntǐ.
很多人不知道,营养多也会伤害身体。
Xuéxí shíjiān guò cháng hěn róngyì lèi.
学习时间长很容易累。
Yāoqiú guò gāo zhǐ huì ràng nǐ shīwàng.
要求高只会让你失望。
Exercise5
用“过……”翻译短语或句子。
Translate phrases or sentence with “过(guò)……”.
(1)over tall    (2)over small    (3)over short    (4)over hot
(5)If your house is over-large, you will spend more time on cleaning up.
Exercise6
选词填空 Choose words to fill in the blanks.
维护(wéihù)、改善(gǎishàn)、防止(fángzhǐ)、获得(huòdé)、延长(yáncháng)
Rénmen tōngguò shíwù(1)________ réntǐ suǒ xūyàode gèzhǒng yíngyǎng,
人们通过食物(1)________人体所需要的各种营养,
(2)________ shēntǐde jiànkāng. Hélǐ de yǐnshí jiégòu hé chōngzú de yíngyǎng,
(2)________身体的健康。合理的饮食结构和充足的营养,
néngtígāorénmende jiànkāngshuǐpíng, (3)________ duōzhǒng jíbìngde fāshēng fāzhǎn,
能提高人们的健康水平,(3)________多种疾病的发生发展,
(4)________ shòumìng, (5)________ rénmende shēntǐ zhuàngkuàng.
(4)________寿命,(5)________人们的身体状况。
Exercise7
判断 True or false.
Jiànkāng yǐnshí kěyǐ yáncháng shòumìng. ( )
(1)健康饮食可以延长寿命。()
Chángqī yíngyǎng bùzú, huì yǐnqǐ gāoxuèyā. ( )
(2)长期营养不足,会引起高血压。()
Suānnǎi yīnwèi hányǒu duōzhǒng wéishēngsù ér duì jiànkāng yǒu bāngzhù. ( )
(3)酸奶因为含有多种维生素而对健康有帮助。()
Jīngcháng chī yú bǐ jīngcháng chī ròu gènghǎo. ( )
(4)经常吃鱼比经常吃肉更好。()
话题讨论 Discussion
NǐjuédeZhōngguócàilǐ, nǎxiē shì bǐjiào jiànkāngde? Nǎxiē bútài jiànkāng?
1. 你觉得中国菜里,哪些是比较健康的?哪些不太健康?
Nǐ rènwéi shénmeyàngde yǐnshí jiégòu huò yǐnshíxíguàn duì jiànkāng yǒulì?
2. 你认为什么样的饮食结构或饮食习惯对健康有利?
练习答案 Answer
1. 1) B    2) A    3) C
2. 1) C    2) H    3) A    4) G    5) B    6) D    7) E    8) F
3.
1) 给大树带来危害
gěi dàshùdàilái wēihài
2) 给河里的鱼带来危害
gěi hélǐ de yú dàilái wēihài
3) 给空气带来危害
gěi kōngqì dàilái wēihài
4 1) C    2) B    3) A
5.
1) 过高guògāo    2) 过小guòxiǎo    3) 过短guòduǎn    4) 过热guòrè
5) 如果你的房子过大,你会用更多时间打扫。 Rǔguǒ nǐde fángzi guò dà, nǐ huì yòng gèng duō shíjiān dǎsǎo.
6.
1) 获得huòdé 2) 维护wéihù 3) 防止fángzhǐ 4) 延长yáncháng 5) 改善gǎishàn
7 1) T    2) F    3) F    4) T